2 、老少可以直接食用的皆宜 ，将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏薏米、暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水量要比平时煮粥时多些。老少不要打开盖 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红
2 、米水大火烧开后关火 ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水再关火 ，
温馨小提示 ：
1 、水 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。做法 ：
1 、